Cardo-Mariano: O Guardião do Fígado
Benefícios para a Saúde O Cardo-mariano (Silybum marianum) é amplamente reconhecido por sua poderosa ação protetora e regenerativa sobre o fígado. Entre seus principais benefícios, destacam-se:
- Proteção hepática: Estimula a regeneração e repara danos celulares no fígado.
- Controle da esteatose hepática: Reduz gordura no fígado, prevenindo doenças graves como cirrose e câncer.
- Ação antioxidante: Combate os radicais livres, protegendo o organismo de inflamações e danos celulares.
- Melhora digestiva e vesicular: Estimula a digestão, protege o estômago e regula a função da vesícula biliar.
- Apoio ao sistema imunológico: Auxilia na proteção do organismo contra doenças crônicas.
Estudos indicam que o composto ativo silimarina é o grande responsável por seus efeitos terapêuticos.
Informações Nutricionais e Compostos Ativos O cardo-mariano é rico em nutrientes e compostos bioativos:
- Silimarina: Promove regeneração celular e proteção contra substâncias tóxicas.
- Ácido ursólico e ácido oleanólico: Propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
- Fitoquímicos diversos: Auxiliam no equilíbrio metabólico e na saúde hepática.
Além de proteger o fígado, esses compostos ajudam na digestão e na desintoxicação do organismo.
Evidências Científicas 
Estudos sobre proteção hepática: - Pesquisa publicada no Journal of Pharmacology mostrou que a administração de cardo-mariano antes ou após lesões químicas no fígado preveniu danos graves.
Redução de triglicérides e colesterol: - Estudos apontam que o uso da planta reduz significativamente os níveis de colesterol e triglicérides, protegendo o fígado.
Ação antioxidante potente: - O cardo-mariano protege o fígado contra danos causados por medicamentos hepatotóxicos, como paracetamol e diclofenaco.
Como Usar o Cardo-Mariano Extrato seco padronizado: - O uso mais comum é por cápsulas manipuladas, garantindo a dosagem precisa.
- Dosagem recomendada: 150 mg de extrato seco padronizado por cápsula.
Combinação com dente-de-leão: - Para melhores resultados, combine 150 mg de cardo-mariano com 150 mg de Taraxacum officinale (dente-de-leão).
- Tomar de 2 a 3 cápsulas ao dia, conforme orientação médica.
Importante: Consulte seu médico antes de iniciar o uso, especialmente se estiver em tratamento com outros medicamentos.
Cuidados e Contraindicações - Alergias: Pessoas alérgicas a plantas da família Asteraceae devem usar com cautela.
- Origem da planta: Prefira cardo-mariano de regiões livres de contaminação por metais pesados.
- Superdosagem: Evite usar mais do que a quantidade recomendada (máximo de 3 cápsulas por dia).
Observe possíveis reações adversas e suspenda o uso se notar efeitos indesejados.
Ficha Técnica Nome científico: Silybum marianum
Para que serve: Proteção e regeneração do fígado, controle de colesterol e triglicérides, saúde digestiva.
Modo de usar: Extrato seco padronizado (150 mg por cápsula), combinado com dente-de-leão para potencializar os efeitos.
Cuide do seu fígado com o poder natural do cardo-mariano!