O que são Aftas?
Aftas são formações ulcerosas na mucosa da boca, que surgem como um processo natural de defesa do organismo para impedir o surgimento de outras enfermidades. Suas principais causas incluem:
- Alimentação inadequada.
- Aumento da acidez estomacal.
- Uso excessivo de alimentos depurativos do sangue (que eliminam impurezas).
Cuidados Gerais
Para evitar o agravamento das aftas, é importante:
- Evitar condimentos ácidos e irritantes.
- Reduzir o consumo de alimentos enlatados e de origem animal.
- Priorizar uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras e legumes.
Tratamentos Caseiros
Abaixo, apresentamos uma lista de tratamentos naturais para aftas, corrigidos e organizados com base em conhecimentos fitoterápicos:
| Categoria | Tratamento | Modo de Usar | Dicas Adicionais |
|---|---|---|---|
| Hortaliças | Agrião | Suco diluído em água. Tomar 250 ml pela manhã, em jejum. | Rico em vitamina C, ajuda na cicatrização e reforça a imunidade. |
| Aipo | Chá das folhas (100 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia. | Possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas. | |
| Beterraba e Cenoura | Suco combinado. Tomar 250 ml, 30 minutos antes do almoço. | Combinação rica em betacaroteno e antioxidantes, que auxiliam na regeneração celular. | |
| Rábano | Suco diluído em água. Tomar 250 ml, 2 vezes ao dia. | Fonte de vitamina C, ajuda a desintoxicar o organismo. | |
| Frutas | Abacate | Mastigar folhas novas do abacateiro. | Folhas têm propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias. |
| Jabuticaba | Suco diluído em água. Bochechar 3 vezes ao dia. | Rico em antioxidantes, ajuda a reduzir a inflamação. | |
| Marmelo | Pomada preparada com sementes e mel. Triturar as sementes até virar pó e misturar com mel. Aplicar localmente. | Sementes têm propriedades adstringentes, enquanto o mel é cicatrizante e antibacteriano. | |
| Plantas | Alfavaca | Chá das folhas (80 g para 1 litro de água). Bochechar 2 vezes ao dia. | Possui propriedades anti-inflamatórias e antissépticas. |
| Rosa-vermelha | Chá das flores e folhas (60 g para 1 litro de água). Bochechar 2 vezes ao dia. | Rico em antioxidantes, ajuda a regenerar a mucosa bucal. | |
| Saião | Suco das folhas. Aplicar localmente, várias vezes ao dia. | Conhecido por suas propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias. | |
| Salva | Chá das folhas (50 g para 1 litro de água). Bochechar 2 vezes ao dia. | Possui ação antisséptica e calmante, ideal para aftas doloridas. | |
| Outros | Mel de abelhas (cristalizado) | Aplicar diretamente sobre as feridas. | O mel é um poderoso cicatrizante e antibacteriano natural. |
Dicas Extras para Tratamento e Prevenção
- Mantenha a higiene bucal em dia, utilizando enxaguantes naturais como chá de camomila ou água com sal.
- Beba bastante água para manter o corpo hidratado e facilitar a eliminação de toxinas.
- Evite alimentos muito quentes ou gelados, que podem irritar ainda mais as aftas.
- Consuma alimentos ricos em vitamina C, como laranja, limão e acerola, para fortalecer o sistema imunológico.
Conclusão
As aftas, apesar de incômodas, podem ser tratadas de forma eficaz com métodos naturais e caseiros. Utilizando plantas, hortaliças e frutas, é possível aliviar os sintomas e acelerar a cicatrização. Além disso, adotar hábitos alimentares saudáveis e evitar irritantes locais são passos essenciais para prevenir o surgimento de novas aftas.
Fonte: Adaptado de conhecimentos fitoterápicos e práticas tradicionais de tratamento natural.
