Artrite: Causas, Prevenção e Tratamentos Naturais O que é Artrite?
A artrite é uma inflamação das articulações que pode afetar a coluna vertebral, cotovelos, dedos, joelhos, punhos e tornozelos. Em casos graves, pode levar à atrofia das articulações. Suas principais causas incluem infecções (como amigdalite, septicemia e tuberculose), doenças venéreas, focos dentários, reumatismo, contusões, exposição prolongada ao frio, distúrbios nervosos, excesso de proteínas, estresse e alcoolismo.
Sintomas e Fases da Artrite
- Fase aguda: Vermelhidão, inchaço, dor intensa e perda de movimento nas articulações afetadas.
- Fase crônica: Fraqueza e deformidades devido à atrofia dos músculos ao redor das articulações.
Prevenção e Cuidados
- Evite alimentos que produzem ácido úrico, como carnes (especialmente miúdos, fígado e rins), pescados, ovos e legumes secos.
- Suspenda o consumo de bebidas alcoólicas, café, chá-preto, cacau e derivados (como chocolate).
- Adote uma dieta alcalinizante, rica em frutas frescas da época.
- Pratique exercícios físicos moderados ao ar livre e tome banhos de sol pela manhã para ajudar na eliminação do ácido úrico.
Tratamentos Naturais para Artrite Aqui estão algumas dicas e tratamentos caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas da artrite:
Hortaliças:| Hortaliça | Modo de Uso |
|---|---|
| Alface | Suco das folhas e talos (1 pé de alface para 500 ml de água). Tomar 1 xícara, 30 minutos antes de deitar-se. Utilizar saladas cruas de alface. |
| Berinjela e Limão | Suco combinado (1 berinjela e 1 limão para 500 ml de água). Tomar 250 ml pela manhã, em jejum. Permanecer em jejum por mais 30 minutos após o suco. |
| Beterraba, Cenoura e Pepino | Suco combinado. Tomar 250 ml pela manhã, em jejum. Permanecer em jejum por mais 30 minutos após o suco. |
| Cebola | Massagear as partes afetadas com suco de cebola aquecido para aliviar a dor. |
| Salsa e Tomate | Suco combinado (4 tomates médios para 20 g de salsa). Tomar 250 ml, 30 minutos antes do almoço. |
Frutas:- Laranja: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.
- Limão: Cura de limão (consulte orientações específicas).
- Maçã: Refeições exclusivas 3 vezes por semana.
- Melancia: Dieta exclusiva de 1 dia por semana. Manter repouso durante a dieta.
- Melão: Dieta exclusiva de 1 dia por semana. Manter repouso durante a dieta.
Plantas:| Planta | Modo de Uso |
|---|---|
| Aroeira | Chá da casca (30 g para 1 litro de água). Lavar as partes afetadas com o chá quente (o quanto suportar) durante 15 minutos. |
| Ipê-roxo (Ipê-preto) | Chá da casca (50 g para 1 litro de água). Lavar as partes afetadas com o chá quente (o quanto suportar) durante 15 minutos. |
| Linhaça | Compressas com óleo de linhaça quente. |
| Sassafrás (Canela) | Chá da raiz (20 g para 1 litro de água). Tomar 5 xícaras ao dia. |
Outros Tratamentos:- Geoterapia: Compressa de argila com cebola ralada na região lombo-ventral, com duração de 2 horas. Compressa local de argila com cebola ralada, com duração de 2 horas.
- Hidroterapia: Vapor com chá de sabugueiro e limoeiro (80 g para 1 litro de água). Repetir 3 vezes por semana. Banho vital 2 vezes por semana. Aplicar bolsa de água quente nas regiões afetadas para aliviar a dor.
Lembre-se: A artrite pode ser uma condição complexa e dolorosa. Consulte um médico para um diagnóstico e tratamento adequados. Adote hábitos saudáveis e siga as orientações acima para auxiliar no alívio dos sintomas.
