Artritismo: Causas, Prevenção e Tratamentos Naturais O que é Artritismo?
O artritismo é um tipo de reumatismo caracterizado pela inflamação de várias articulações do corpo, geralmente causado por perturbações no metabolismo que levam ao acúmulo de ácido úrico no organismo. Os sintomas incluem dores nas articulações, inchaço, alterações no sistema nervoso, dores de cabeça e, em alguns casos, dificuldade respiratória.
Causas e Prevenção
- Causas comuns: Acúmulo de ácido úrico no organismo devido a distúrbios metabólicos.
- Prevenção: Evite alimentos que produzem ácido úrico, como carnes (especialmente miúdos, fígado e rins), pescados, ovos e legumes secos. Suspenda o consumo de bebidas alcoólicas, café, chá-preto, cacau e derivados (como chocolate).
- Dieta recomendada: Adote uma dieta alcalinizante, rica em frutas frescas da época.
- Hábitos saudáveis: Tome banhos de sol matinais e pratique exercícios físicos moderados ao ar livre para ajudar na eliminação do ácido úrico.
Tratamentos Naturais para Artritismo Aqui estão algumas dicas e tratamentos caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas do artritismo:
Hortaliças:| Hortaliça | Modo de Uso |
|---|---|
| Alface | Suco dos talos (4 a 5 talos para 1 litro de água). Tomar 250 ml à noite, 30 minutos antes de deitar-se. |
| Chicória e Almeirão | Suco combinado diluído em água. Tomar 250 ml pela manhã, em jejum. |
| Rabanete | Suco diluído em água. Tomar 250 ml pela manhã, em jejum. |
Frutas:- Abacaxi: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.
- Laranja: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.
- Melancia: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.
- Melão: Refeições exclusivas 4 vezes por semana.
Plantas:| Planta | Modo de Uso |
|---|---|
| Alecrim, Boldo, Camomila e Carqueja | Chá combinado (30 g para 1 litro de água). Tomar 1 xícara após as refeições. |
| Alfavaca, Cavalinha, Quebra-pedra e Urtiga | Chá combinado (30 g para 1 litro de água). Tomar 2 xícaras após as refeições. |
| Chapéu-de-couro | Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia. |
| Sucupira | Chá das sementes (20 g para 1 litro de água). Tomar 4 xícaras ao dia. |
Outros Tratamentos:- Geoterapia: Compressa de argila com cebola ralada na região lombo-ventral, com duração de 2 horas. Compressa local de argila com cebola ralada, com duração de 2 horas.
- Hidroterapia: Banho local de vapor com chá de sabugueiro e limoeiro (80 g para 1 litro de água), 3 vezes por semana. Banho vital 2 vezes por semana. Compressa com bolsa de água quente nas regiões afetadas para aliviar a dor.
Lembre-se: O artritismo pode ser uma condição dolorosa e debilitante. Consulte um médico para um diagnóstico e tratamento adequados. Adote hábitos saudáveis e siga as orientações acima para auxiliar no alívio dos sintomas.
