Como Plantar Alface Crespa em Garrafas PET: Sustentável e Econômico! 
Introdução Olá, queridos amigos do canal Receitas do Noca!
Hoje vamos aprender uma técnica incrível para plantar alface crespa usando garrafas PET. 
Além de ser uma solução sustentável, é super econômica e fácil de fazer. Com apenas R$ 1 (para as sementes), você pode ter uma horta caseira cheia de alfaces frescas e saudáveis. Vamos lá?Importante: Não esqueça de curtir o vídeo, se inscrever no canal e compartilhar com seus amigos!
Preparando as Garrafas PET 1. Corte a Garrafa:
- Lave bem a garrafa PET e mantenha a tampinha.
- Corte cerca de dois dedos abaixo da curvatura superior da garrafa.
2. Faça Furos para Irrigação:
- Use um ferro de solda quente, estilete ou ponta de faca para fazer furos na parte inferior da garrafa.
- Certifique-se de que os furos sejam largos o suficiente para permitir a passagem da água.
Dica Extra:
Se não tiver ferro de solda, um estilete funciona perfeitamente. Apenas tenha cuidado ao manusear ferramentas cortantes!3. Prepare o Sistema de Irrigação:
- Use um pedaço de corda ou tecido de algodão para criar um "pavio".
- Insira uma ponta do pavio dentro da garrafa e deixe a outra ponta mergulhada em um recipiente com água filtrada (sem cloro).
Dica Extra:
Esse sistema garante que as raízes recebam água constantemente sem encharcar o solo. Plantio das Sementes 1. Encha a Garrafa com Terra:
- Use terra vegetal ou qualquer tipo de terra disponível em casa.
- A alface crespa se adapta bem a diferentes tipos de solo, mas evite areia pura.
2. Plante as Sementes:
- Faça pequenas covinhas (cerca de 1 cm de profundidade) e coloque 1-4 sementes em cada garrafa.
- Cubra levemente as sementes com terra e molhe suavemente.
3. Escolha o Local Ideal:
- Coloque as garrafas em um local bem iluminado, com luz natural e boa ventilação.
- Evite áreas com sombra total ou exposição direta ao sol forte por longos períodos.
Dica Extra:
Mantenha o recipiente de água sempre cheio para garantir que o pavio irrigue as plantas.
Tempo de Crescimento e Colheita - Germinação: Cerca de 7-12 dias após o plantio.
- Primeiras Folhas: Em aproximadamente 20-25 dias, suas mudas estarão prontas para começar a colheita.
- Colheita Total: Após 2 meses, suas plantas estarão no ponto ideal para consumo.
Dica Extra:
A alface crespa pode ser colhida gradualmente, retirando as folhas externas enquanto as internas continuam crescendo.
Informações Nutricionais e Benefícios da Alface Crespa A alface crespa é muito mais do que uma simples salada. Confira abaixo seus benefícios nutricionais:
| Nutriente | Benefício |
|---|---|
| Vitaminas A e K | Fortalece ossos e visão. |
| Fibras | Melhora a digestão e saúde intestinal. |
| Baixas Calorias | Ideal para dietas saudáveis. |
A alface também ajuda a hidratar o corpo, pois é composta principalmente por água. 
Conclusão: Uma Horta Sustentável em Casa! Com essa técnica simples e acessível, você pode cultivar alface crespa em casa de forma sustentável e econômica.
Além disso, reaproveitar garrafas PET contribui para reduzir o impacto ambiental.Se gostou deste guia, não se esqueça de curtir e compartilhar com seus amigos!
Juntos, podemos incentivar mais pessoas a cultivarem seu próprio alimento de forma prática e consciente.Até a próxima, e boas colheitas!
