Azia: Causas, Prevenção e Tratamentos Naturais 
O que é Azia?
A azia é uma sensação de queimação no estômago, resultante de perturbações gástricas, como hiperacidez (excesso de suco gástrico) ou hipoacidez (insuficiência de suco gástrico). Pode ser causada por hábitos alimentares inadequados, consumo de bebidas alcoólicas, alimentos muito quentes ou gelados, mastigação insuficiente, condimentos picantes, alimentos industrializados e gordurosos. Também pode ocorrer durante a gestação, em casos de desnutrição, convalescença ou idade avançada.
Sintomas e Tipos de Azia
- Hiperacidez: Fortes queimações no estômago e produção excessiva de gases intestinais.
- Hipoacidez: Mau hálito, falta de apetite, debilidade geral, dores na região do estômago e falta de ar.
Prevenção e Cuidados
- Evite bebidas alcoólicas, alimentos muito quentes ou gelados, condimentos picantes, alimentos industrializados e gordurosos.
- Mastigue bem os alimentos e evite refeições pesadas antes de dormir.
- Consuma iogurte natural, mel de abelhas e alimentos ricos em fibras.
- Mantenha uma dieta equilibrada e evite situações de estresse.
Tratamentos Naturais para Azia Aqui estão algumas dicas e tratamentos caseiros que podem ajudar a aliviar a azia:
Hortaliças:| Hortaliça | Modo de Uso |
|---|---|
| Alface | Suco das folhas e talos. Tomar 1 xícara, 30 minutos antes do almoço. |
| Batata | Suco (ralar as batatas cruas e espremer através de um pano fino). Tomar 1 xícara, 3 vezes ao dia (30 minutos antes das refeições) ou sempre que sentir a queimação. |
| Dente-de-leão | Chá (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia, antes das refeições. |
Frutas:- Caqui: Refeições exclusivas 2 vezes por semana.
- Maçã: Refeições exclusivas 2 vezes por semana.
- Mamão: Refeições exclusivas 2 vezes por semana.
- Melão: Refeições exclusivas 2 vezes por semana.
- Melancia: Refeições exclusivas 2 vezes por semana.
Plantas:| Planta | Modo de Uso |
|---|---|
| Erva-doce (Funcho) | Chá das sementes e folhas (15 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. |
| Erva-cidreira | Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. |
| Hortelã | Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. |
| Poejo | Chá das folhas (20 g para 1 litro de água). Tomar 3 xícaras ao dia, adoçado com mel de abelhas. |
Outros Tratamentos:- Geoterapia: Compressa de argila com cebola ralada na região do ventre. Ingerir argila para uso interno (consulte orientações específicas).
- Hidroterapia: Banho de assento com duração de 20 minutos, 2 vezes ao dia.
Lembre-se: Se a azia persistir ou for acompanhada de sintomas graves, consulte um médico para um diagnóstico e tratamento adequados. Adote hábitos saudáveis e siga as orientações acima para auxiliar no alívio dos sintomas.
